Suplementos com Ora-pro-nóbis: Proibição e Entendimentos
A Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, tomou uma decisão importante recentemente. Ela proibiu a fabricação, comercialização, distribuição e uso de suplementos que contenham a planta ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata). Mas, o que isso significa para você e por que essa planta foi alvo dessa decisão? Vamos entender tudo isso!
O que aconteceu?
No dia 31 de agosto de 2020, a Anvisa publicou a resolução 1.282/2025 no Diário Oficial da União. Essa resolução determina que a ora-pro-nóbis não pode ser usada como ingrediente em suplementos alimentares. Isso significa que qualquer produto que contenha essa planta foi considerado irregular e, portanto, está proibido.
Por que a proibição?
A razão principal para essa proibição é que a eficácia e os riscos da ora-pro-nóbis não foram comprovados. A planta não está na lista de ingredientes que a Anvisa já testou e aprovou como seguros para o consumo. Isso significa que não existem regras de segurança ou qualidade para a fabricação desses suplementos.
| Aspectos | Detalhes |
|---|---|
| Proibição | Suplementos com ora-pro-nóbis estão proibidos. |
| Motivo | Eficácia e segurança não comprovadas. |
| Regulamentação | Não há regras de segurança para a fabricação desses produtos. |
O que é a ora-pro-nóbis e o que ela faz?
A ora-pro-nóbis é uma planta que cresce em várias regiões do Brasil, especialmente em Minas Gerais. Conhecida por suas folhas verdes escuras, é considerada uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional). Ela é comestível e rica em nutrientes, podendo ser consumida de diversas formas, como:
- In natura em saladas
- Como ingrediente em sucos
- Em preparações como bolos e tortas
Benefícios da ora-pro-nóbis
A ora-pro-nóbis possui diversos benefícios para a saúde, e aqui estão alguns deles:
| Benefício | Descrição |
|---|---|
| Saúde intestinal | Rica em fibras, ajuda a regular o intestino e a prevenir constipação. |
| Propriedades anti-inflamatórias | Contém compostos que auxiliam na regeneração do DNA e saúde intestinal. |
| Saúde do bebê | Alta concentração de ácido fólico, importante para gestantes. |
| Fortalecimento imunológico | Fonte de vitamina C, que ajuda a manter o sistema imunológico. |
| Proteína alternativa | Aproximadamente 20 g de proteína em 100 g da farinha da planta. |
| Saúde do coração | Contém cálcio e magnésio, essenciais para a saúde cardiovascular. |
O que a Anvisa diz sobre isso?
A Anvisa destaca que a venda de suplementos com ora-pro-nóbis pode levar o consumidor ao erro. Isso acontece porque não há comprovações sobre os efeitos ou propriedades terapêuticas desses produtos. As regras da Anvisa ressaltam que existem diferenças entre os efeitos de um alimento e os de um nutriente consumido de forma farmacêutica.
O que você pode fazer?
Embora os suplementos estejam proibidos, você ainda pode consumir a ora-pro-nóbis de outras formas. Você pode usá-la em sua alimentação diária, seja em saladas, sucos ou outras receitas. É uma ótima maneira de aproveitar os benefícios dessa planta sem infringir as normas da Anvisa.
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